Специалист по нетрадиционным методам оздоровления Владимир Осипов

Осипов: главное при сидячем образе жизни - посадка

141
(обновлено 14:47 08.07.2018)
Риск негативных последствий от сидячей работы можно минимизировать, если знать некоторые правила, считает специалист по нетрадиционным методам оздоровления Владимир Осипов.

Своим мнением о причинах проблем, возникающих у людей ведущих сидящий образ жизни, Осипов поделился в эфире радио Sputnik. По его словам, многие заболевания опорно-двигательного аппарата и системы кровяных сосудов у офисных работников, вызваны неправильной посадкой за рабочим столом.

Эксперт рассказал, что, например, пианистов специально учат правильной посадке.

"Первое, чему учат, когда человек садится за инструмент, — это посадке. Не для того чтобы игра была эффективной, не для того чтобы он извлекал божественный звуки, а все это происходит ради того, чтобы этот человек мог заниматься музыкой долго – часами, — сообщил Владимир Осипов. — Посадка пианиста идеальна для того чтобы сохранить функциональность на долгие часы". Руки пианиста находятся немного выше клавиатуры"

А в офисах, по его словам, "мы сидим немножко ниже, поверхность стола немножко выше и руки вынуждены быть немножко выше", что вызывает при длительной работе "отток крови, утомление кисти, со всеми туннельными синдромами и так далее".

В Таллинне появятся новые медицинские центры >>

141
Теги:
работа в офисе, здоровье, комментарий эксперта, Медицина и здоровье
По теме
Федорович: обнимайтесь на здоровье
Без алкоголя и табака: страны Балтии амбициозно позаботятся о здоровье
Болеем раньше: здоровье трудоспособного населения Эстонии ухудшается
Комментарии
Загрузка...