Артур Гараганов

Гараганов: "погружение" в соцсети гарантирует проблемы с психикой

67
(обновлено 16:50 13.05.2018)
Российский психолог Артур Гараганов считает, что увлечение соцсетями может спровоцировать проблемы с психикой.

В век высоких технологий и повсеместного распространения интернета, многие люди уже с трудом могут представить свою жизнь без связи с миром через компьютер или телефон. Особенно сильно затягивают социальные сети, заставляя пользователей снова и снова прокручивать ленту в поиске интересных событий или возможности оставить свой комментарий под чьим-то постом.

С недавнего времени появилось даже такое понятие, как синдром FOMO (fear of missing out), означающий боязнь что-то упустить.

Как сохранить спокойствие в этом "океане бушующих эмоций" и уберечь себя от проблем с психикой, в беседе на радио Sputnik рассказал клинический психолог Артур Гараганов.

"Если информация в соцсетях ассоциируется с тревогой, то следующий этап развития этого состояния может быть страх или агрессия, потому что нам некомфортно, и мы должны сбросить негатив", – отметил психолог.

По словам психолога, многие пользователи до сих пор не научились распознавать истинную структуру эмоционального посыла, который может быть заложен в каком-то коротком сообщении или привязан к фотографии.

"Как известно, физиология такова, что мы сбрасываем эмоции, или разозлившись на кого-то, или уйдя в себя и начав депрессировать. В такой ситуации главное — не быть активным участником распространения этой информации, охранять себя и понимать, что внутрь своего эмоционального состояния не стоит впускать виртуальную реальность", — посоветовал специалист.

Европа намерена взять cоцсети под надзор >>

Как сообщал Sputnik Эстония веб-медиа специалист Олег Гурин, в повальном увлечении социальными сетями когда-то сработал стадный эффект по принципу "все побежали и я побежал". К тому же они дают возможность более эффективно и обширно общаться. Если раньше, чтобы рассказать одну новость, приходилось сначала одному звонить, затем другому, третьему, то теперь эту функцию заменили мессенджеры и "живые" ленты соцсетей, позволяя одновременно вести диалоги с десятком друзей на разные темы.

Еще один важный аспект, по его мнению, заключается в том, что у людей появилась возможность создавать свой "аватар" — лучшую копию самого себя. Теперь каждый может выглядеть в глазах других более красивым, успешным и умным.

По мнению Олега Гурина, с помощью социальных сетей легко можно влиять и на мышление людей: "Социальные сети на сегодняшний день самые сильные СМИ, которые не контролируются высшими органами, людскими моральными принципами или стандартами журналистики".

Американцы и европейцы считают, что Google и Facebook манипулируют информацией >>

67
Теги:
зависимость, психолог, соцсети, Facebook, Артур Гараганов, Олег Гурин, Россия, Эстония, Общество
Тема:
Советы психологов и психиатров (51)
По теме
Ложная паника: соцсети раздули историю о "мальчике-заложнике"
Исход выборов решат соцсети
В Эстонии будни полицейских покажут "онлайн" в соцсети
Курящий шимпанзе в зоопарке Северной Кореи стал звездой соцсети
Румынский бизнесмен будет судиться с Facebook за плагиат бумажной соцсети
Комментарии
Загрузка...